Είναι ευρέως αποδεκτό και αναμφισβήτητο ότι η κινητική δραστηριότητα μέσω των αθλημάτων αποβλέπει στη γενική ευεξία του ατόμου. Η κολύμβηση θεωρείται μια ιδανική μορφή άσκησης εξαιτίας της φύσης της, που προσδίδει πλεονεκτήματα συνδυασμένα με μειωμένη συχνότητα τραυματισμών. Και επειδή η κολύμβηση είναι το ιδανικότερο άθλημα για όλες τις ηλικίες, η ενασχόληση με το υγρό στοιχείο ξεκινάει από τη μικρή πισίνα. Τα μαθήματα στη μικρή πισίνα διεξάγονται σε τρία επίπεδα, τα οποία περνούν τα παιδιά, προκειμένου να είναι έτοιμα να κολυμπήσουν στην μεγάλη πισίνα:   1ο επίπεδο (σκαλάκια) Στόχοι Εξοικείωση με το νερό Εκμάθηση πλεύσης Παιχνίδι 2ο επίπεδο (μέση πισίνας) Στόχοι Τελειοποίηση κίνησης ποδιών Πλευστική θέση ελεύθερου – ύπτιου Εισαγωγή στη κίνηση αναπνοής 3ο επίπεδο (άκρη πισίνας) Στόχοι Υδροδυναμική θέση Ολοκλήρωση στυλ ελεύθερο – ύπτιο Βελτίωση γενικής αντοχής

Ηλικίες

  • Κορίτσια: 3 έως 7 ετών
  • Αγόρια:  3 έως 7 ετών

Ημέρες – Ώρες Προπόνησης
Τα μαθήματα στην μικρή πισίνα διεξάγονται καθημερινά από Δευτέρα έως και Σάββατο.
Ενημερωθείτε για το αναλυτικό πρόγραμμα της μικρής πισίνας από τον πίνακα που ακολουθεί.

Η Ομάδα των Προπονητών

Αρχοντία Σαμαρά

Προπονήτρια Μικρής Πισίνας

Η κα Σαμαρά Αρχοντία, υπεύθυνη των τμημάτων της μικρής πισίνας, είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ) με ειδικότητα αποκατάστασης χρόνιων και ειδικών παθήσεων. Έχει επίσης παρακολουθήσει σεμινάρια σωματικής και ψυχικής υγείας, aqua aerobic και TRX, καθώς και σεμινάρια διατροφής.

Εργάζεται στο σύλλογο από το 2006 ως προπονήτρια των τμημάτων της μικρής πισίνας. Έχει επίσης εργαστεί σε παιδικές κατασκηνώσεις ως κοινοτάρχης σε γυμναστήρια σε τμήματα (yoga, pilates, aerobic) καθώς και ως γυμνάστρια στα προγράμματα Αθλητισμός και Γυναίκα, Τρίτη ηλικία καθώς και σε παιδικούς σταθμούς μέσω των προγραμμάτων Μαζικού Αθλητισμού του Δήμου Λάρισας.

Κωνσταντίνα Μπακαγιάννη

Προπονήτρια Μικρής Πισίνας

Η κα Κωνσταντίνα Μπακαγιάννη είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας. Έχει εργαστεί ως προπονήτρια σε τμήματα κολύμβησης στην μικρή και μεγάλη πισίνα του Δήμου Τυρνάβου, ενώ στον σύλλογό μας εργάζεται από το 2014 ως προπονήτρια στα τμήματα της μικρής πισίνας. Έχει παρακολουθήσει σεμινάριο ¨bosu¨ (πολύπλευρο όργανο γυμναστικής, που ενισχύει την εσωτερική συνεργασία του νευρομυικού συστήματος και την ισορροπία του σώματος σε ασταθείς συνθήκες), ενώ έχει εργαστεί ως γυμνάστρια σε ομαδικά τμήματα σε γυμναστήρια της Λάρισας.

Ευαγγελία Ρήγα

Προπονήτρια Μικρής Πισίνας

Η κα. Ευαγγελία Ρήγα, γεννηθείσα στην Θεσσαλονίκη, είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Εργάσθηκε ως προπονήτρια των τμημάτων της μικρής πισίνας το χρονικό διάστημα 2009-2012 στον Αθλητικό Σύλλογο Κολύμβησης της Λάρισας “Νηρέας”, καθώς επίσης και στην Ν.Ε.Λ. από το 2017 μέχρι και το 2019.

Εντάχθηκε στο προπονητικό δυναμικό της μικρής πισίνας του Α.Ο. Λαρισαϊκός – Τιτάνες, τον Σεπτέμβριο του 2019.

Παναγιώτα Σάννη

Προπονήτρια Μικρής Πισίνας

Η κα Παναγιώτα Σαννή είναι τελειόφοιτη της Νομικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Είναι κάτοχος διπλώματος Πρώτων Βοηθειών και εξειδικεύεται στην εφαρμογή της ΚΑΡΠΑ (Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση και Αυτόματη Εξωτερική Απινίδωση).

Από πολύ μικρή ηλικία αποτελεί αθλήτρια του Συλλόγου μας. Πιο συγκεκριμένα, αποτέλεσε μέλος της Αγωνιστικής Ομάδας της Κλασικής Κολύμβησης, ενώ μετέπειτα αγωνίστηκε σε επίπεδο Πρωταθλητισμού με την Ομάδα της Τεχνικής Κολύμβησης με σημαντικές διακρίσεις σε Πανελλήνιο επίπεδο.

Υπήρξε ναυαγοσώστρια σε παιδικές και μαθητικές κατασκηνώσεις στην περιοχή του Στομίου Λάρισας. Στις ίδιες κατασκηνώσεις δραστηριοποιήθηκε για πολλά χρόνια ως ομαδάρχισσα σε ομάδες παιδιών 5 έως και 12 ετών.

Η πολυετής ενασχόληση με το υγρό στοιχείο είναι ο καθοριστικός παράγοντας, που καθιστά ικανή την επί σειρά ετών αθλήτρια, να καταρτίσει επαρκώς νέους αθλητές και αθλήτριες και να μεταλαμπαδεύσει τις απαραίτητες γνώσεις και τεχνικές.

Εντάχθηκε στο προπονητικό δυναμικό της μικρής πισίνας του Α.Ο. Λαρισαϊκός – Τιτάνες, τον Νοέμβριο του 2019.